收回你与生俱来的权利
自信是你与生俱来的权利
有些人天生就比其他人更自信的想法是错误的。
我们生来都很自信。
天生自信
这意味着你可以重新获得你真正与生俱来的权利，那就是成为一个天生自信的人。
作为小孩子，我们都非常自信。
直到3岁左右，我们才展现出自信人类的所有特征：
- 我们能够自由地表达我们的需求
- 我们无条件地信任他人
- 我们被无辜地允许做我们自己
- 我们睁大眼睛，对我们的世界无限好奇
- 我们有乐趣，欢笑和玩耍
- 我们天生就有创造力
- 我们可以大声表达我们的感受，无论是快乐还是悲伤
- 我们完全活在当下
- 我们有巨大的发展潜力
丧失自信
问题是，事情不会持续下去。3岁左右，当我们的大脑开始思考时，我们开始认识到这个世界根本不像我们想象的那样。
由于我们的父母、兄弟姐妹和老师告诉我们的，我们学会了自由必须受到限制。
游戏活动不再有任何价值，除非它是有用的。
怀疑和恐惧
其他人不再是兴趣和享受的源泉，而是被怀疑的陌生人。
而那些被表达出来并迅速得到满足的需求现在必须在队伍中占据一席之地。
简言之，无条件的爱在外面，责备和恐惧在里面。
我们的反应是保护自己不受世界的影响，我们通过三种方案来做到这一点：
1责备计划
责备计划告诉我们，当事情没有按其应有的方式发展时，一定要责怪某人或某事。
这将创建两个版本的编程。
怪别人
我们向外看去，看应该责备的人或事。我们扮演迫害者的角色。
因为似乎没有人能达到标准，我们就自作主张成为批评家、评判者和谴责者。
自责
我们向内看，自责。出了问题是我们的错。我们扮演受害者的角色。
作为受害者，我们希望其他人能认识到我们的不幸，来拯救我们。
在一个简单的编程中，我们创造的不是自信，而是可以持续一生的积极和被动的反应。
2虚假的自我规划
当我们失去了属于婴儿时期的真正自信的自我时，我们就在这个充满敌意的世界上创造了一个新的计划。
错误的自我信念
虚假自我计划的一些信念是
- 宽恕是软弱
- 你通过批评别人来改变别人
- 你的愤怒表明你是对的，别人是错的
- 复仇帮助你建立正义
- 让自己变得脆弱是软弱的
- 评判别人证明你是一个多么好的人
- 你通过攻击别人和/或收回爱来保护自己，以便通过恐惧、内疚和羞耻来控制他们
- 操纵和欺骗他人可以帮助你获得成功。
三。虚假人生剧本节目
虚假人生脚本程序是我们学习的第三个程序，它满足了我们早期对某种身份的需求。
这个节目告诉我们我们是谁，我们擅长什么或不擅长什么，我们的顺从程度如何，我们与他人的关系如何，以及我们的余生应该如何过。
不幸的是，这个节目是假的，因为它是别人写的，不是我们写的。
因此，该方案给了我们
别人给我们的标签，比如
淘气的奈杰尔
认真的埃里克
郑重起诉
他们的角色，比如
孝顺的家庭主妇
动态执行
快乐勤杂工
人生剧本不是自信，而是成为生活的牺牲品或生活中的迫害者。
找回你真正的自信
只有当我们意识到生活剧本节目的虚假性时，我们才能摆脱它。
由于我们早期与世界打交道的经历，我们大多数人失去了天生的自信。
我们开始相信，以侵略性或非断言的方式对世界作出反应是正常的，这些行为会产生所有悲惨的后果。
恢复你的自信
但我们的自信并没有消失。它仍然存在，这是我们与生俱来的权利。如果你想重新主张自信，只要再读一遍你小时候的样子，保持自信：
- 我们能够自由地表达我们的需求
- 我们无条件地信任他人
- 我们被无辜地允许做我们自己
- 我们睁大眼睛，对我们的世界无限好奇
- 我们有乐趣，欢笑和玩耍
- 我们天生就有创造力
- 我们可以大声表达我们的感受，无论是快乐还是悲伤
- 我们完全活在当下
- 我们有巨大的发展潜力
记住，那才是真正的你。
这篇文章是由埃里克加纳贡献的
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