是自信的
是自信的
如果你不习惯它，那么自信是有点像在没有做高空训练的情况下爬上MT everest，没有夏尔巴帮忙。
真的很难，如果不是完全不可能的话。
学会是自信的
然而，可以学习自信。
你不需要整个余生都感觉被践踏，无法为自己说话。
自信技巧
在我们给你几个提示之前，人们发现很难受到自信的原因之一是他们认为他们必须从所有人中改变自己。
反过来，这种信念会强化自己，因为每次你想要表现得很自信时，你很可能会说服自己不要那样做，因为感觉有点大，有点“要求”。
害怕武断
和自信的原因之一可能感觉太大了“问”是害怕后果。
如果我是自信，让人们知道他们让我心烦意乱，或者我说我再也不想“志愿者”，或者我告诉我的老板，我对我来说并不方便，那么可怕的东西会发生。
- 我可能会被解雇
- 我的朋友们不再和我说话了
- 我会看起来卑鄙和自私
这一切都在你的头脑中
那么这些事情发生的可能性有多大呢?
但这些想法会在人们的头脑中出现，阻止他们武断地认为什么时候这样做会让他们的生活更好。
设置边界
自信意味着设定边界，所以其他人知道事情是如何与你站立的。
这并不意味着咄咄逼人、苛求苛刻、难以相处、令人不快、愤怒。
自信并不意味着你要大喊大叫、跺脚或发脾气(当然，当你经常被人践踏时，你可能会想那样做)。
自信心训练
自信就是知道自己愿意走多远，让别人明白你能做什么。
这并不意味着你会永远得到你的方式，但这意味着你让人们知道你不是他们习惯的推送。
自信是意味着你只需要比现在更好的分歧，以便改变事情。
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