压力管理 - 压力管理
压力管理
这是不可能的，我们触目所及的情况下，要在未来几年改变很大。
时间更长
更少的人做更多的工作
更高的期望
这些都是一些压力的主要原因由卫生与安全执行局的认可。
因此，这是否意味着我们都将去各地得到更强调比我们了吗？
这是否意味着，我们唯一能应对这些压力的方法就是辞去工作，搬到外赫布里底群岛?
没有这样的运气 - 有大量的外赫布里底群岛的压力，以及 - 它只是看起来不同。
当然，雇主可以做一些事情来帮助管理压力，减轻压力的根源。
但是，由于没有两个人会以同样的方式受到这些“压力源”的影响，没有哪个雇主会想出一个通用的解决方案。
世界上只有一个有关压力管理的真理。
压力是每个人不同
一个人的压力是另一个人的兴奋。
然而，处理和压力管理可以从不同的角度加以处理。
压力管理
试着用应力以这种方式工作。
想想它是什么，你可以做更有效地应对压力，你怎么能更好地管理你已经有压力吗？
当你看到它，但事实是，我们大多数人的实际管理很好用一个令人惊讶的大量的紧张和压力的。
平时有什么秘诀的平衡是意外：
一场危机
一出戏
突然的东西变为现实
计划之外的临时演员
这时候，我们的压力应对机制关机，分解或罢工。
有压力和压力管理处理是一个三阶段过程。
知道你应付好已经和你如何做到这一点的。
知道什么提示你的平衡。
准备应对意外压力的策略。
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