拖延
个人影响
拖延并停留
好吧,我们都有拖延的时候(通常是生活中的很多时候)。
当我们想到我们需要做多少时,有时我们可以完全瘫痪。
但无论繁忙和良好组织我们似乎都在外面的世界,我们大多数人都有潜伏在顽固的事情上似乎没有完成。
提交纳税申报表
清理阁楼
解冻冰箱
去牙医
我们甚至可以记住我们在最后一次完成某些事情才能完成的事情的救济。
“这毕竟没那么糟糕,”通常是人们的情绪。
每年我们都发誓,今年我们真的要做一次彻底的春季大扫除。
有多少次它就是没有完成呢?
魔法魔杖让事情变得更像是影响厂的大部分建议:小步骤,轻轻地对待自己。雷竞技注册
给自己一个艰难的时间真的不会有所帮助。它可以觉得非常严肃和繁重 - 所有没有完成的东西,而且有趣的东西被躲开。
找回一些乐趣,你可能会发现你的能量已经足够让事情开始了。
以下是一些建议:
尽可能大声地玩你最喜欢的音乐
跳舞
只要你想做某件事,就给自己一个奖励
招募朋友,做一些愚蠢的事情
去散步,深呼吸
买一些鲜花
现在,看看你是否能借用一些新发现的能量,把它投入到你一直在逃避的事情上。
你可能没有完成所有的春季清洁,但你当然可以有更多的乐趣给它。
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