要有主见，掌控自己的生活!
是自信的
自信纪律建议当人们越过个人和职业界限时如何发展自信行为。
”能够放弃基本的自由来换取一点暂时的安全的人，既不配得到自由，也不配得到安全“。
本杰明•富兰克林
不要做一个门垫
你是否厌倦了被人当作擦鞋垫对待，受人摆布?
如果回答是肯定的，请继续阅读...
现在是时候学会坚持自己尊重和尊重你的个人和职业界限。
设置边界
因为如果你不能看出来你自己，没人愿意自信是很重要的。
我们都曾有过这样或那样的经历侵犯边界来自朋友、亲戚或同事，不管是有意的还是无意的。
遇到不舒服
这样的遭遇会变得非常不舒服和难以应对，尤其是在与你熟悉的人打交道的时候。
你怎样才能停止这种恶性循环，控制自己的生活呢?
它从自尊和自尊开始。
了解自己
了解自己的长处和短处，清楚自己的立场是什么，不主张什么，清楚自己的底线。
正如希腊人曾经说过
”认识你自己，你就会认识诸神和宇宙“。
生活的不同领域
注意你生活中不同领域的身体、情感和社会界限，包括个人、职业、家庭和人际关系。
花时间诚实地并以边界违规，让他们知道在没有明确，你不领情被以某种方式处理，不会容忍它果断地沟通。
不同的情况下
不同的情况需要不同的自信的方式来处理这些问题，这取决于你的工作，你的个性和情况。
例如，丽贝卡·罗森布拉特(Rebecca Rosenblat，又名“约会博士”)是多伦多的一名性治疗师，她经常就两性关系和让爱人在床上疯狂进行巡回演讲。
正如你所能想象的，她总是被打破自己的界限。
错误的假设
许多人错误地认为，因为她是一个公众人物和性方面的权威，他们就有权做出性影射和不恰当的评论。
如果这还不够糟糕，有些走火入魔的人认为他们实际上必须有一个与她发生性关系的权利！
在她结束研讨会后，一个这样的人走到她面前，直言不讳地说他想做爱。
快速机智
她笑了笑，并很快甩开他说:“我的研讨会是关于让你自己的情人在床上疯狂……不是我…我有我自己的丈夫!”
在她的职业生涯中，戴特博士发现幽默和敏锐的机智是最有效的。
适当的响应
有一次，有人抓住了她。作为回应，她用膝盖顶了他的裆部!
这个人不是很聪明，接着问了一个愚蠢的问题
“你为什么要这样做?”
她的反应
“你碰了我的屁股，我碰了你的裤裆!”
语言反应
在丽贝卡的案例中，由于她职业的性质，她选择以语言的方式回应口头虐待，以身体的方式回应身体虐待。
但违反小心!
社会的不和谐
这种行为不仅在社交上不合适，而且简直是愚蠢至极。
你最终可能会被法院判令，一场折磨人的官司，或者坐牢。
那些不断违反朋友界限的人需要后退一步，变得聪明一些。
这是一场灾难，最终会破坏双方长久以来建立起来的关系。
自信咨询
我们都有一些朋友喜欢给别人果断的建议，但自己却很少照着做。
走的太远，他们开始告诉你该怎么做你的生活。
这些人认为，因为他们是你的朋友，所以他们有权告诉你该做什么，并试图改变你。
你不太可能改变
如果你不改变，不按他们说的去做，他们就会觉得是针对你。
谁犯此类罪的关系应该醒来闻咖啡的朋友。
我给他们的消息是，
“停!好好照照镜子，你会发现唯一能改变的人就是你自己!
停止试图从邻居的眼睛取出尘埃斑点，并从自己删除木板！”
前10名名单
列出你可能会违反他人界限的十大习惯，然后努力将这些坏习惯从你的生活中消除。
如果你觉得自己是这种“边界猎手”的受害者，你需要和这些朋友坐下来，诚实而自信地向他们解释你的感受，以及你希望在这种情况下如何被对待。
感觉支持
你可能会说一些基本内容如下开始：
“我不喜欢你一直对我说我应该怎么过我的生活。
有时候，作为朋友，我只是想向你吐露心声，感到支持。
我不是在寻求建议，只是寻求理解和同情。”
结束这段关系
如若过境滥用这种模式继续有增无减，那么我强烈建议您通过结束的关系，并继续前进行使尊重自己。
“但是，如果这个人恰好是我的老板？”
你可能会问
“这会不会危及我的工作和未来的晋升机会?”
为你自己站起来
我对这个问题的回答很直接:无论是家庭成员、朋友、同事，甚至是雇主。
如果你不喜欢你被对待的方式，站起来说出来!
勇敢地面对越界的人，行使你作为一个自由而聪明的人被对待的权利。
即使这意味着终止了关系，离开，或者从你的工作被解雇。
持续的虐待
你不应该在任何情况下受到持续的虐待。
事实上，在很多情况下，当你表现出足够的骨气和勇气，站出来捍卫自己的身份时，对方会重新对你产生尊敬。
如果你尊重自己，尊重自己，用你希望别人对待你的那种尊严来对待别人，你的一生将会变得更好。
从今往后，承诺表现自己，采取的立场为你的个人自由，决不让任何人再继续不断跨越你的界限！
本文由谢里夫汗提交
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