用眼神交流来建立更好的关系
用眼神交流来建立更好的关系
你有没有想过为什么有些人似乎很容易结交新朋友，而其他人则发现很难形成与新人的成功关系？
在很多情况下，有效的眼神交流才是最重要的！
有信心的人让更多的目光接触
研究人员发现，在社交自信、容易交朋友的人和害羞的人之间，最显著的区别之一是自信的人与交谈伙伴的眼神交流要频繁得多。
害羞的人目光接触较少
许多害羞的人在与人交谈时根本不进行眼神交流。
他们不看正在交谈的人，而是倾向于往下看或移开视线。
如果你在交朋友方面没有你所希望的那么成功，那么通过改变你的行为，你也许可以在社交上取得更大的成功。
有效的眼神交流
当你和别人说话时，学会有效地用眼神交流。
我们中的一些人在谈话时从不与谈话对象进行眼神交流。
这会让别人觉得我们很紧张，不值得信任。
别盯着我看
另一方面，我们中的一些人目光接触过多，盯得太用力。
这也让我们的谈话伙伴感到不舒服。
学习正确的平衡，让目光接触并望着往来。
大多数北美人，尤其是白种人，在与人交谈时更喜欢有大量的眼神交流。
看起来很狡猾
当一个人没有和他们眼神交流时，北美人倾向于认为这个人在隐瞒什么。
“狡猾的眼睛”这个短语本身就意味着一个人的眼睛在房间里四处乱转，这意味着他们不值得信任。
频繁的眼神交流
当你和一个文化背景喜欢眼神交流的人说话时，一定要在说话的时候经常盯着那个人看，即使你不知道下一步该说什么。
你不需要用刺眼的眼神，友好的眼神就可以了。
如果直视别人的眼睛真的让你烦恼，你可以直视对方的脸，而不只是盯着眼睛看。
一般凝视
如果你一般注视眉毛或鼻梁，这是足够接近眼睛区域，你会出现在看人的眼睛。
你可能会发现，如果你让你的视线稍微偏离焦点，它会减轻你自己的不适。
无论何时与人交谈，都要把注意力集中在对方身上。
超越你谈话的对象
如果你在房间里瞥了一眼，或者在别人身上看起来太频繁，你的对话伙伴可能会假设你很无聊，或者你正在寻找你宁愿与别人谈话的人。
如果你很难准确地知道如何进行眼神交流，你可以在镜子前练习，或与其他人练习。
不要太紧张
不过，不要太盯着别人看！
一个非常紧张、不连贯的开始会让你的谈话伙伴感到非常不舒服。
在一个强烈的凝视的接收端，特别是在近距离，这可能是非常不愉快的。
多微笑以减轻印象
你可以通过更多地微笑、点头、注视整张脸和眼睛来减轻你给人的印象。此外，你还可以经常短暂地瞥一眼。
练习说话的时候看着对方的脸，多加微笑和点头，说话的时候和听的时候偶尔瞥一眼。
感兴趣且平易近人
这将表明你是友好的，感兴趣的和平易近人的。
当其他人感觉到你真的在关注他们，并且你喜欢和他们交谈时，他们会更愿意和你进行更多的交谈。
这篇文章是由自助作者Royane Real写的，他是简短报告“你的友好对话指南”的作者
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